禁煙目標のクリスマスまであともう少し。

　まだ、吸いたくなる時があって、夢にも見ます。
　昨日は「煙の出ないガラスタバコ」の夢。
　茶色いガラス玉を口に入れると、ニコチンとタールが摂取出来るというもの。味も臭いもリアルで、明らかに気のせいなんだけど、起きたときにはなんかタバコ臭かった。

　最近発見した吸いたい欲求の回避法。
　市販の激辛ハッカ粒を噛んだ後、冷たい緑茶を飲む。
　刺激としては最強。目も覚めるので一石二鳥です。

　コーヒーとか、味の濃いものを口に入れると逆にタバコが吸いたくなるのでいけません。

　今日は娘の具合が悪かったので、午前中会社休んで娘の面倒を見る。